XXL-Team startet ein neues leichteres Trainingsangebot
Das XXL-Team des FC Gütersloh erweitert sein Trainingsangebot. Trainerin Britta Schmidt trainiert ab dem 7. Oktober eine zweite Trainingsgruppe, die auch Neulingen den Einstieg erleichtern soll. „Das Training ist leichter, belastet weniger die Knochen und ist auch ein Angebot für Menschen, die einen Infarkt hatten. Die Teilnehmenden tragen auch Fitnessuhren“, erläutert Britta Schmidt.
33 Spieler gehören mittlerweile dem XXL-Team an. Allerdings gibt es auch einige Fußballerinnen und Fußballer, die noch nicht so weit sind, um auch in der Liga zu spielen. Trainiert wird nach dem 3F-Konzept „Fit & Fun mit Fußball“. Es ist eine von Ärzten und Sportwissenschaftlern entwickelte, verletzungsarme und gesundheitsorientierte Fußball-Variante, die vor allem die Herzgesundheit und den Spaß an der Bewegung für Jung und Alt fördert. Die FCG-Trainer Andre und Britta Schmidt haben dafür extra eine 3F-FitKick Trainerschulung absolviert.
Weitere Infos zum 3F-Konzept "Fit & Fun mit Fußball" gibt es hier.
Willst Du beim XXL-Team des FC Gütersloh mitspielen? Voraussetzung für die Spielberechtigung in einem Übergewichtigen-Team ist ein Body-Mass-Index (BMI) von 31. Wer beispielsweise bei einer Körpergröße von 1,75 Meter 95 Kilogramm wiegt, kommt etwa auf diesen Wert. Interessierte, die bei der neuen Mannschaft dabei sein wollen, melden sich bitte bei Britta Schmidt: Telefon 01515/4126999 oder E-Mail [email protected].
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